yurubo とは?

コンセプト

ゆるーく、暮らす

をコンセプトに立ち上げたブログサイトです。

  • 自分に気づくための心理学
  • セルフコンパッション(あるがままの自分を受け入れる)

を主軸に「人間関係」のことで思ったことを書いています。

(それ以外にも日々の気づきも適度に書いてる。)

著者について

新卒からSEになってうつ病を発症。

  • メンタルヘルスの知識
  • うつ病
  • 刺激に敏感な人(HSP)
  • 休職に関する情報

等、たくさんの情報を学びました。

そんな知識を交えながら、ゆるくコスパ良く生き抜く方法を津々浦々と発信しています。※個人的会見を大いに含む

  • 常に不安を感じる
  • 人と会うと疲れてしまう
  • 職場のピリついた雰囲気が苦手
  • 自分にあった生き方をしたい

のような人に向けて記事が発信されていくと思います。届けー

HSPの働き方

周囲の刺激を敏感に感じとってしまうHSPにとって、

  • 職場の雰囲気
  • 人間関係

はとても重要だと思います。

私自身、社会人になってすぐ、繁忙期の騒ついた雰囲気や鳴り響く電話に耐えられず、寝込む時期がありました。

しかし、

  • マインドフルネス
  • 心理学

に関する書籍を多数読み、なんとかしのいできました。そんな知識を発信できたらなと思います。

中の人の詳しい情報はこちら

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